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はじめに「最近血圧が気になる…」「健康診断で高血圧予備軍と言われた」そんな方へ、自宅で今日から実践できる高血圧対策をまとめました！高血圧は放置すると心臓病や脳卒中のリスクを高めますが、生活習慣の改善で予防・改善が可能です […]

あなたは大丈夫？意外と知らないビタミンDのヒミツ～消化器内科医が教えるビタミンDの驚くべきパワー～ 少しづつ過ごしやすい季節になってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？今日は「骨を強くするだけじゃない！ビタミ […]